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(資料圖)

11月3日，雅康、瀘石公司工會壓力管理與陽光心態建設培訓成功開展，雅康公司、瀘石公司副總經理雷開云出席了本次活動，公司50余名職工參與現場學習。

工會按照年初工作計劃，充分發揮好工會組織凝心聚力的橋梁紐帶作用，切實關心關懷在高原艱苦地區工作的干部職工身心健康，有針對性的組織開展面向雅康、瀘石職工的心理健康培訓活動，引導職工改善不合理認知，調適不良情緒，培養堅強意志，提高抗壓能力，樹立陽光心態。

本期專題講座特邀四川大學應用心理與心理健康教育研究所所長陳智教授主講，課堂氣氛活躍，課間交流充分。參訓學員紛紛表示，通過本次學習，認識了壓力控制機制，了解到行之有效的情緒調節方法，收獲頗豐。在今后的工作、生活中將始終保持陽光心態，感受美麗人生。

關鍵詞： 心理健康 壓力管理 課堂氣氛